No budismo tibetano, a prática de Lojong envolve purificar suas motivações e atitudes. É baseado em um conjunto de aforais que se originaram no Tibete no século XII. Enquanto a maioria das pessoas não está familiarizada com os aforismos, é um importante método de treinamento mental. É a meditação mais praticada no país. É uma ferramenta útil para auto-aperfeiçoamento e atenção plena.
O aplicativo Lojong permite que você acesse várias sessões de meditação e crie uma lista de reprodução de suas meditações favoritas. Também desativa notificações e ajuda você a se concentrar melhor. Depois, você pode ver seu perfil e visualizar seu progresso. Como usuário premium, você pode baixar todas as suas práticas favoritas para o seu dispositivo e levá-las com você. O aplicativo Lojong oferece uma série de recursos, incluindo uma lista de suas atividades de meditação.
Depois de baixar o arquivo APK, os usuários podem começar a aproveitar a prática de Lojong. Quando o aplicativo estiver instalado, o usuário pode escolher o idioma no qual eles desejam meditar. Ele mostrará a língua que eles preferem. Isso é útil para aqueles que não estão praticando a prática de Lojong. Este aplicativo não só os ajudará a relaxar, mas também melhorará seu foco. O aplicativo vai até oferecer a conveniência de lembretes, facilitando meditar diariamente.
Usar o Lojong é uma excelente maneira de reduzir o estresse e a ansiedade. O gráfico da prática facilita a leitura. Os menus também incluem os vários exercícios de meditação, para que as pessoas possam usá-lo para praticar a atenção plena. Existem muitas traduções disponíveis na internet. O mais popular é por Jamgon Kongtrul. Este guia foi escrito no século XII. É importante notar que o Lojong é frequentemente traduzido por várias fontes.
