Lokong est une pratique d'entraînement en esprit dans le bouddhisme tibétain qui se concentre sur la purification de nos motivations et de nos attitudes. Il est basé sur une collection d'aphorismes, qui ont d'abord été compilées au Tibet au 12ème siècle. C'est une méthode populaire en Occident, mais elle peut être moins familière pour les Occidentaux. Il existe de nombreux avantages pour pratiquer cette pratique, mais qu'est-ce que cela implique exactement? Quelles sont les différentes étapes?
Pour commencer, téléchargez l'application de Google Play ou de l'App Store. Le jeu a des thèmes tels que la gratitude, le bonheur et le calme. C'est un excellent moyen d'améliorer votre santé mentale aussi. Vous pouvez également pratiquer la méditation sur votre téléphone via l'application. C'est un téléchargement gratuit et dispose d'un programme de guérison de cinq semaines. L'application peut être téléchargée et utilisée sur n'importe quel appareil. Pour télécharger le jeu, visitez le jeu Google ou l'App Store.
Pour pratiquer Lojong, vous devez avoir accès à un ordinateur et à une connexion Internet. En plus d'un smartphone, vous pouvez télécharger l'application sur votre ordinateur portable ou une tablette. Vous pouvez également le télécharger sur votre smartphone. L'application Lokong vous permettra de le faire à tout moment, n'importe où et sa liberté. Il a une grande base d'utilisateur et continuera de croître car elle continue d'ajouter plus de fonctionnalités.