En el budismo tibetano, se practica una práctica de entrenamiento mental llamada Lojong para purificar motivaciones y actitudes. Se basa en una serie de aforismos del siglo XII. Para practicar LOJONG, primero debe comprender lo básico de este método. En este artículo, aprenderá cómo usar los aforismos en su propia vida para purificar su mentalidad. Después de lograr este objetivo, puede comenzar a practicar lojong.
Los beneficios de la meditación LOJONG son numerosos. Los diversos temas que puedes elegir incluyen gratitud, calma, felicidad y gestión del estrés. El proceso de curación durará cinco semanas. Puede descargar la aplicación de forma gratuita desde la tienda de aplicaciones o en Google Play Store. También puede usar el sitio web a continuación para descargar la versión APK de LOJONG. Es gratis para descargar. Tomará unos segundos para instalar. Después de hacerlo, puede comenzar a meditar con facilidad.
Si desea aprender más sobre Lojong, es una buena idea comenzar leyendo la guía clásica de Chogyam Trungpas a Lojong. Puede ayudarte con tu vida personal y profesional. Además, podrá aplicarlo a sus actividades diarias. También puede practicar LOJONG al adoptar estos simples consejos. Estarás en camino a una vida más feliz y más satisfecha.